いつの間に!!お金が無くなっているならこの対策

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いつのまにこんなに

お金使っているだろう

くろねこ
くろねこ

何か無駄な出費があるんじゃないかな

そういえば・・・

買う予定がない物買っているかも

 

くろねこ
くろねこ

買う予定がないものを購入しているなら

それも一つの原因かもしれない

この3つの理由で買ったりしていないかな

・頑張ったから

・その場にいると

・ここを通ると

 

当てはまってることありました

どうしたらいいですか

くろねこ
くろねこ

考え方も教えるので

一緒に対策していきましょう

 

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結論

行動パターンを変えると無駄な出費が抑えられる

理由

このような事を思ってお金を使うことありませんか

・今日は頑張ったからこれも買おう

・コンビニ行くといつも予定以上買ってしまう

・ここ通ると買ったりするんだよね

このような事を思って購入していると思います

そこに行くまでは買う予定が無くても

その場所に行くと購入するのめっちゃ分ります

その理由は

習慣になっているから買ってしまうのです

よく運動・勉強など習慣にすると

人生が変化するから習慣にした方か良いと分っているけど

それを習慣に出来なくて諦める人もいて

それが習慣に出来るとモチベーション関係なく

出来るようになって

習慣を味方にすると心強いですけど

嫌な習慣を止めるとなると手強い相手になりますよね

習慣に確かになっていたかも

理由が分ったから

我慢すれば良いのか

このように考えた方いるかと思います

最初は上手くいきます

しかし時間が経てばみなさん出来ているでしょうか

過去を思い出して欲しいのですが

止めたいと思って我慢をして止めたことってありますか

我慢をすることで

  • ストレスが溜まる
  • 習慣になるまで時間が掛かる
  • ふとしたときに外れる
  • 1度破るとしなくていいと思ってくる

このようになるくらいなら

しなくて良いと思った方は

正常かと思います

ならどのように習慣を変えるのか

具体的に説明したいと思います

具体例

最初に言っていた1・2・3の人の行動を変えてみましょう

1 今日は頑張ったからこれを買おう

        ↓

  今日は頑張ったから○○をしよう

購入より行動で自分を褒める

2 コンビニ行くといつも予定以上買ってしまう

         ↓

 コンビニには行かない。通り道にあるならルートを変える

 もし行くなら必要最低限のお金しか持たない

買えない状況を作る

3 ここ通ると買ったりするんだよね

         ↓

     通り道を変える

視覚に入ると欲がでるため

視覚に入らないようにする

このように行動を変えることで少しは変化していくと思います

止めたい事があるなら行動を変える

まとめ

今回は買う予定が無いのに

物を買っている人の対策について紹介しました

行動バターンを変えると無駄な出費が抑えられます

理由としてはそれが習慣になっているから

無意識に買っていることが多くあります

なぜ買うのかと聞くと

  • 頑張ったから
  • なんとなく
  • ご褒美に

明確な理由はほどんどないかと思います

その場所にいるから買っていることが多く

我慢では解決することが難しいため

行動を変えようと伝えました

いつのまにかお金が無くなる人は

貯金も難しいと思っていたりするので

こちらも参考にしてください

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