急にブロックされたり
連絡が取れなかったことありませんか
自分が何かしたと思って落ち込みますよね
それがゴースティングをしているから
起こっている現象かもしれません
ゴースティングについて知らなければ
自分を責めて、行動できなくなり
彼女を作るなど無縁な生活となります
この記事を読むことで
ゴースティングに遭遇した際
自己評価を守るための手段として
定義とその行動パターン
心理的問題発生しやすい関係について解説します
結論
ゴースティングされた場合
自分を責めるのではなく
次にいけるような対策が必要
ゴースティングとは
相手から一方的に関係を断ち切るように
急にブロックしたり、連絡が取れなくなったりと
このようなことをゴースティングと呼びます
ゴースティングするひとの特徴
理想主義者
自分の理想的に合った
相手を捜して
運命的な相手を探すタイプ
例
- ロミオとジュリエットのような情熱的な恋愛がしたい
- 相手を完璧な存在として見ている
- 永遠の愛を信じる人
自分優先傾向なひと
自分のことしか考えていないことが多いタイプ
例
- 相手には束縛を要求するが自分には甘い
- 自分の理想に相手を合わせようとする
- 自分の話題ばかり話して人の話を聞かない
相手の優先順位が高くない
自分のペースを乱されたり
恋愛以外にやりたいことが多いタイプ
例
- 一人の時間が多く欲しい
- 束縛、干渉されたくない
- 自分の感情を表現しない
不安傾向が強い
相手に不満や不安を抱かせたり
関係を壊したりする可能性が高いタイプ
例
- 相手の行動、発言に過敏に反応する
- 自分の感情を相手に伝えることが多い
- 相手に依存するが合わないと思ったら別れる
ゴースティングの心理が発生する理由
手軽に関係が切れる
相手との問題や別れについて話し合うことが
面倒だと思い連絡を絶つことを選択する
価値を感じていない
相手との関係を考えず
別れを告げる必要がないと思っている
安全性
相手のことを危険を感じる人は
自分を守るために選択する
ゴースティングが発生しやすい関係とは
- ネット上の出会い
- コミュニケーション不足
- 未解決な問題がある
- 片方が真剣に向き合っている
ゴースティングされたときの心理的影響
- ショック
- 不安
- 怒り
- 無気力
- 孤独
- 自己否定
- 不信感
前もって知ることでリスク管理でき
自分を守るためには必要なので
頭に入れといてください
ゴースティングされたときの対応
自己評価を守る
自分を責める前に自分を大切にする
例えば
- 健康的な生活
- 自分の感情を受け入れる
- 自分の成果や強みを振り返る
- 自己肯定感を高める など
新たな出会いを探す
相手にこだわるのではなく
新たな関係を見つけることが大切
例えば
- 新たなカフェなど行く
- マッチングアプリを使用する
- イベントに参加する
まとめ
ゴースティングとは一方的に関係を断ち
相手との連絡を遮断する行動のことで
女性が行う傾向があると言われています
する人の特徴として
- 理想主義者
- 自分優先
- 相手の優先度が低い
- 不安傾向が強い
発生する理由は
- 手軽に関係を切れる
- 相手に価値を感じていない
- 安全性への不安
ネット上の出会いで発生しやすい
ゴースティングが受けた際
負の感情が多くなりますが
新たな出会いを探すことも大切なので
出会いが無いひとには
おすすめ紹介しときます
