ファストフードって
手軽で美味しい物が沢山あるから
つい食べたくなる
朝、昼、晩
これでも良いかもしれない
ファストフードでは美味しい食べ物が多く
3食これでも良いと思いますよね
しかしその生活を続けると
お金も貯まらなくなり
健康被害もでることを知っていましたか
今回研究を３つ紹介して
実際に１ヵ月間ある店だけの
食べ物を食べた話もあり
この内容を知ることで
健康的な食事をしながら
お金が貯まるようになります
結論
ファストフードで
よく食事しているひとは
欲に負けるようになり
健康被害の可能性が高くなるから
お金が貯まらないから
なるべく控える方が良い
理由
最初にファストフードとは
注文してすぐ食べられ、持ち帰りも可能な食品のことで
転じてそれらを提供する飲食店をさすことばとしても使用される
引用記事 コトバンク
なぜファストフードでよく食事している人が
お金が貯まらない理由について
３つの研究を紹介したいと思います
研究１
トロント大学の研究で
ファストフードの近所に住んでいる人を
調査した結果
所得が少ないことが分かった
通っていることが多かったと考えられる
研究２
マッコーリー大学の研究で
ファストフード毎日食べてもらうグループと
普段の生活をしてもらうグループに分け
一定期間その生活をした結果
実験期間の前後で満腹にもかかわらず
ファストフードを毎日食べている人は
食べたい欲求が食べてない人より
強い事が分かりました
研究３
アメリカではファストフードを食べることが多い人は
2型糖尿病、肥満になりやすいと言われ
色んな研究でも健康被害の確率が
上がると言われている
研究のまとめ
ここまでの研究をまとめると
ファストフードを食べ過ぎると
自分を制御出来る力が弱くなり
健康被害と食べ過ぎにより
お金も少なくなる
具体例
ドキュメンタリー映画で
マクドナルドを1ヵ月３食続けたらどうなるかと
実験している映画がありました
実験になれなくて体調不良となり
マクドナルドを食べないと
落ち着かない症状にもなり
ドクターストップにもなっていたが
続けていました
結果
- 体重、体脂肪率、体格指数も増加
- 心臓病のリスク上昇
- 脂肪肝
- そう鬱
- 性欲減退
このような症状がありました
まとめ
今回はファストフードで良く食べている人あ
なぜお金が貯まりにくいのか
紹介しました
研究でも
- 近所に住んていると所得が少ない
- 毎日食べていない人と比較すると食欲が増えている
- 健康被害の確率が高くなる
この３つの研究結果がありました
ドキュメンタリーの映画で
１ヵ月マクドナルドを３食
食べ続けたらどのようになるか
実験した結果
- 体重、体脂肪率、体格指数も増加
- 心臓病のリスク上昇
- 脂肪肝
- そう鬱
- 性欲減退
このような症状がありました
欲求が我慢できなくなり
お金を使用してそれを満たしたり
健康被害にもなるため
貯まらないかもしれませんね
健康的な食事って
何食べたらいいんだろう
このように思った方には
この本をおすすめします
私もこの本を読んで
食生活を見直したくらい
良い本でした
