・個性にとらわれない
・新しいものばかり追う
・かっこつける
理由
| ネガティブな自分を受け入れられる | 自己受容とバランスの取れた視点が身に付く |
| 個性にとらわれない | 柔軟性、多様性が身に付く |
| 新しいものばかり追う | 持続可能な成長ができ、明確化できる |
| かっこつける | 自分を表現できることで、ストレスの減少 |
今日からできるTodoリスト
読まなない人は、今からすると解決するかも
目次
基礎編
ネガティブな自分を変えない・・他あり
仕事編
変化を恐れない・・他あり
人間関係編
変なやつを拒絶しない・・他あり
結論
複雑な社会では失敗も多いがその分挑戦も必要
時間がないと思っている人が多く出来ないことがある。
しかし実際中身を見ると無駄なことが多く
やらないことを自分自身決めて
無駄な時間を省く必要がある
印象に残った所の解説＋自分の考え
やらないことを自分で決める
多くの人は時間がないと感じていますが
実際には無駄なことが多いからです
例えば、日常生活の中で多くの時間が無駄に
使われていることに気づいていない人が多いです
無駄なことを減らすことで
重要なことに集中する時間を確保できます
現代社会は非常に複雑で
多くの情報や選択肢が溢れています
このため、何をすべきか、何をやらないべきかを
明確にすることが難しくなっています
失敗や挑戦は成長のために必要ですが
無駄なことに時間を費やすと
本当に重要な挑戦に取り組む時間が減ってしまいます
例えば、SNSの過剰な利用や無計画な会議は
時間を浪費する典型的な例です
これらは一見重要に見えるかもしれませんが
実際には生産性を低下させる要因となっています
具体的には多くの人が頻繁にメールをチェックし
返信に時間を費やしています
これにより、集中力が途切れ、生産性が低下します
メールのチェックを1日に数回に制限することで
時間を有効に使うことができます
自分自身でやらないことを決め
無駄な時間を省くことで
充実した生活を送ることができます
時間を有効に使うことで
自己成長や目標達成に向けた行動がしやすくなり
結果として満足度の高い人生を送ることができるでます
不要なことを排除し、自分の価値観に基づいて生きる
自分にとって重要でないことを「やらないこと」としてリスト化し
それに従うことで心の平穏を保っています。
現代社会では情報過多や他人の期待に振り回されがちであるため
自分にとって本当に重要なことを見極めることが必要だと考えています
例えば、仕事や人間関係においても
自分の価値観に合わないものは断ることを選択し
それによってストレスを軽減しています
また、SNSの利用を制限するなど
情報の取捨選択を行うことで
冷静な思考を維持しています
このように、メンタルの強さは
自分の価値観に忠実であることと
不要なものを排除する決断力から生まれています
まとめ
「やらないこと」を決めることで
無駄な時間を減らし、重要なことに集中できるようになります
価値観に基づいて不要なものを排除し
心の平穏と生産性を高めましょう
感想
特に印象に残ったのは
成果を出すことが大切だという部分です
しかし、本を読んで感じたのは
成果そのものだけでなく
自分の価値観に従って生きることの重要性です
中田さんは、ただ単に成果を追求するのではなく
無駄なことを排除して
自分が本当に大切にしたいことに時間を使うことの
大切さを強調しています
また、安定した仕事を持ちながら
自分のやりたいことを追求し
その結果に応じて選択肢を増やすという考え方も共感できました
この本は、ただ仕事や成果に焦点を当てるだけでなく
バランスの取れた人生を送るための
具体的なアドバイスを提供しています
さらに、返報性の法則を使った人間関係の改善に
ついての話も興味深かったです
自分が相手に対してどう感じているかが相手にも伝わり
それが関係性に影響を与えるというのは
日常生活でもよく感じることです
中田さんのアドバイスに従い
まずは自分から好意を示すことで
良い人間関係を築くことができると感じました
最後に「一生ものの服」という例えは
永遠に続くものなど存在しないという
現実を改めて教えてくれるもので
この本全体が伝えるメッセージとも深くつながっています
中田さんの本は、笑いあり、参考ありの内容で
自分らしい生き方を見つけるための良きガイドになる一冊です
一緒に購入されている本から口コミ紹介
自分に合った勉強方法を知らなかっただけで
この本を読めば、勉強法を見つけられる
勉強が義務ではなく楽しみになる方法がこの本で学べます。
